Manger végétarien n’aura jamais été aussi simple !
Écologie, bien-être animal, santé, préservation des ressources… Autant de bonnes raisons de réduire, voire d’arrêter, sa consommation de viande.
Chaque année, adopter une alimentation végétarienne, c'est :
Éviter l’équivalent de 7000 km en voiture thermique
(1500 kg de CO2)
Libérer près de 2 km² de terres agricoles
Économiser l’équivalent de 1200 douches
(90 m³ d’eau)
Sauver 16 animaux
(50 kg de viande dont 10 poulets)
Ce que l’on met dans notre assiette a un pouvoir formidable sur notre corps, notre planète et notre société.
Mais je ne vous apprends rien : manger végétarien tous les jours, ce n’est pas toujours évident. Varier son alimentation et trouver de nouvelles recettes délicieuses, jour après jour… C'est un vrai casse-tête !
Notre mission : vous aider à sauver notre planète.
Pour ça, on vous propose une sélection de recettes sur-mesure avec :
Des ingrédients de saison
Fini les hésitations devant les étals, vous pouvez faire vos courses les yeux fermés.
Une alimentation équilibrée et variée
Pour évitez les carences.
Des protéines intelligemment combinées
Pour des repas complets et adaptés aux sportifs.
Une liste de courses récapitulative et quantifiée
Rien à oublier, rien à gâcher.
Et tout ça, gratuitement. Tout simplement !
Alors qu’attendez vous ?